Tini le taualuga mafanafana taga
1. Fuafuaina mo le Tini Mataupu: O le faʻaaogaina o se lagolago fausaga faʻapitoa faʻapitoa na fuafuaina mo le fale laupapa e mautinoa ai le tutusa ma le tulaga taua.
2. Vave le faʻapipiʻiina: faigofie mamanu ma atoatoa mea e faia le faʻapipiʻiina o gaioiga vave ma le lelei, faʻaitiitia taimi fausiaina ma tau.
3. Leak-faamaoniga mamanu: faʻapitoa fuafuaina pepa faamau ma le susu susu e puipuia ai le susu o le susu ma puipuia le taualuga mai le faʻaleagaina.
4. Mavaega: maualuga-malosi almininum eyoy poʻo slevany stress, lamatia-solia ma le tau-fou, mautinoa o le taimi umi o le tino.
5. Fetuutuunai fetuunaiga: O le tulimanu o le puipui e mafai ona fetuʻunaʻi e fetuunai i le tele o le la o le la lima, e sili atu le malosi o le malosi faʻamalosi ma faʻaleleia le eletise eletise.
